みやビズ

2017年12月13日(水)
クリック健康

俺の柔軟修行 「体が硬い」悩みとおさらば

2017/01/04
 明けましておめでとうございます。今年も「クリック健康」をよろしくお願いします。年末年始は親戚などと集まってお酒を飲む機会が多く、運動不足になっていませんか。そこで新年最初のテーマは、室内でも気軽にできる「柔軟運動」。宮崎市の宮交シティにあるパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス」が行っている、「俺の柔軟修行」のグループレッスンの様子を2回にわたって紹介します。動画もあるので、体が硬いと悩んでいる人は必見ですよ。

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